Voetreflextherapie

Wat is voetreflextherapie?
Voetreflexmassage stimuleert de reflexen in de voeten die corresponderen met de bijbehorende delen in het lichaam. Hierdoor worden verschillende reacties opgewekt, het zorgt voor bijzonder diepe ontspanning maar ook het zelfgenezend mechanisme van het lichaam wordt gestimuleerd. De massage wordt met speciale hand en vingertechnieken uitgevoerd waardoor elke plek goed gemasseerd kan worden. Doordat het hele lichaam wordt weerspiegeld in de voeten kunnen veel klachten verminderd worden met een gepaste voetreflexmassage. Als je ergens last van hebt is dit vaak ook merkbaar in de voet, dit kan een pijnlijke plek zijn of er zijn kristalletjes voelbaar. Door de speciale techniek worden de blokkades opgeheven en zal de doorbloeding en energiedoorstroming weer beter gaan werken. De afvalstoffen zullen afgevoerd worden waardoor je na de massage donkerdere urine of meer ontlasting kunt krijgen. Dit is een goed teken maar het is dus wel belangrijk dat er genoeg water gedronken wordt na een massage.

Voor wie is voetreflextherapie geschikt?
Voor iedereen! Doordat veel mensen een druk leven hebben is een ontspannende massage sowieso goed voor iedereen. Ontspanning is erg belangrijk en kan preventief werken, de doorbloeding wordt gestimuleerd, je bent fitter, slaapt beter en het is erg fijn. Ook voor kinderen die niet lekker in hun vel zitten kan veel ondersteuning worden geboden.
Wanneer je specifieke klachten hebt, of klachten waarvoor geen oorzaak is gevonden, kan voetreflextherapie ook een uitkomst zijn. Er wordt wel eerst een uitgebreide anamnese afgenomen en daarna wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld. Er zijn verschillende massages die niet allemaal even goed aanslaan bij iemand, daarom kunnen er meerdere massages voor één klacht worden ingezet. Twijfel je of het mag bij jouw klacht? Vraag het van voor de zekerheid eerst aan de huisarts.

Bij welke klachten kan voetreflextherapie helpen?

  • Rug, nek en schouderklachten, spierpijnen
  • Spijsverteringsklachten, obstipatie
  • Wervelkolomproblemen
  • Hormonale/ menstruatieklachten
  • Gewrichtsklachten
  • Vermoeidheid
  • Keel, neus en oorklachten
  • Spierkrampen
  • Hoofdpijn/ migraine
  • ADHD
  • Slaapstoornissen
  • Emotionele klachten
  • Ademhalingsproblemen
  • Stress
  • Slechte weerstand, lymfeproblemen, verkoudheid, griep
  • Obstipatie, diarree
  • Spierpijn
  • Rouwverwerking
  • Zwangerschapsreflexologie
  • Etc…

Hoe gaat het in zijn werk?
Ben je benieuwd naar voetreflextherapie of heb je klachten? Neem gerust contact op om een afspraak te maken. Wanneer je alleen komt voor ontspanning, wordt er geen anamnese afgenomen. Wanneer je klachten hebt wordt de eerste afspraak extra tijd ingepland. Ik zal een uitgebreide anamnese afnemen en daarna een massage uitvoeren.
Hoeveel behandelingen nodig zijn hangt af van de klacht en hoe goed je reageert op een massage. Na 4-6 behandelingen moet resultaat merkbaar zijn, anders is het misschien geen goede therapie voor jou. Mocht je uiteindelijk klachtenvrij zijn, is het verstandig om regelmatig te komen voor een ‘onderhoudsbehandeling’. De massages die ik uitvoer is een combinatie van westerse en chinese technieken, waardoor ik ook het onderbeen behandel. Het is dus fijn als je een broek/ legging o.i.d. aantrekt die tot de knie omhoog kan. Heb je nog vragen of staat jouw klacht er niet bij? Neem gerust contact met me op!

12313985_463227347195702_5935568710835494537_n